کسانی که دچار کم خونی ناشی از فقر اهن هستند به جای قرص های آهن شیمیایی ( با عوارض زیاد ) که اثر زودگذری دارد از قرص iron plus (موجود در داروخانه های گیاهی ) استفاده کنید .....
چیز های مفید دیگر برای کم خونی:
استخوان راسته گوسفند: هفته ای یک ونیم کیلو از آن را با مقداری نمک و زردچوبه وپیاز بجوشانید بعد از اینکه کاملا پخت عصاره آن را میگیرید و از این عصاره روزی 3 یا 4 استکان در غذاها استفاده کنید..
شیره انگور یا سرکه شیره - ماء العسل - پودر سبوس برنج یا گندم یا غلات دیگر در غذاها (برای خونسازی و رفع پبوست )-مداومت در خوردن گل قند
آب آهن تاب: استفاده از یک تکه آهن(آهن آهنگران) آن را با آتش سرخ رنگ میکنیم و بعد حدود 40 الی 50 بار داخل آب میگذاریم به این ترتیب آب مزه ترش به خود میگیرد سپس از این اب در شربت یا نوشیدنی یا غذاها استفاده میکنیم
تاریخ : دوشنبه 92/6/18 | 9:31 عصر | نویسنده : نرگس | نظرات ()